「ハングリー精神」と「根性論」をごっちゃにしていた。耐え続ける、苦痛に満ちたイメージの「根性論」。「ハングリー精神」とはまったくの別物のように思えてきた。というか、「ハングリー精神」は、正直よくわからない。ハングリーな状態になる利点は、死…

情報ライブ ミヤネ屋 驚異の４８歳・樫木裕実生出演2012年3月5日(月)放送---今年の東京マラソン２０１２で2位に入り、ロンドンオリンピックにほぼ内定が決まった藤原新選手。トレーニングとして「カーヴィーダンス」を取り入れていた、そうだ。辛くないトレ…

あさイチごはんスープ・ガルビュール2012年3月5日(月)放送メモ書き簡単でヘルシー＆絶品！ふと、南フランスに行きたくなった。---フランスの素朴な田舎風スープ、「ガルビュール」トゥールーズあたり？たまねぎ、じゃがいも、にんじん、キャベツなどの野菜類…

あさイチ今日から快調！腸メンテナンス2012年3月5日(月)放送メモ書きビバ！ 門トレ♪ 水戸さんに感謝。---２万人の便秘患者と向き合ってきた医師が教える・便秘解消術・カロリー制限による腸の老化の予防法・腸内環境を整える食事順天堂大学医学部教授 小林弘…