時間を増やす方法♪
そんなのできるわけねーじゃん！！
ドラえもんの見すぎだよぉ？
アインシュタインの話？
１日24時間（微妙に誤差はあるけれど）。
誰も同じ。これは変えられない。
んなこと、子どもでも知っています。
でも、こんなことを感じたことはありませんか？
「子どもの頃は一日が長かったなぁ。」
みんな割り当てられた同じでも少しずつ違うんです。
体感時間とでも言うんでしょうか。
他の動物や昆虫にもそれぞれ体感時間があって、
それぞれの別の時間が流れているそうです。
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体感時間が変われば、
一日も長く感じたり短く感じたりするんですね。
んなこと、当たり前じゃん！
なんて言う人が居るかも知れません。
実際、最近まではボクもそう思っていましたし。
ずーっと、一日をダラダラして過ごしてきました。
(￣ー￣?).....??アレ??
昨日は何食べたっけかな？
一日が過ぎるのが早いのなんの(笑)
そんなときになってみて、ふと気付きました。
時間ってモノ、頭ではわかってたつもりだったけど、
心では全然理解していなかったんだなって。
時計の針を意識しすぎるあまり、
自分の時間を無駄に使っていたのかなって。
時計という文明の利器が開発されたお陰で、
客観的な指標はできました、、、が、
逆に、本当の時間というモノは何なのか、
いつの間にか見失ってしまったように思います。
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自分が感じた時間。それがすべてです。
で、わかったことがあります。
ちょっとした工夫を積み重ねていくことで、
体感時間なら増やすことができるんだって。
例えば、深い眠りが得られさえれば、
睡眠時間はそれほどなくても生きてイケます。
※単に睡眠時間を削るのは、自虐的行為^^。
子どもは一日に覚えることがたくさんあります。
だから成長期の間はたっぷり寝た方がいいです。
でも、大人になると、新しいことってそれ程ない。
※4時間あれば十分という人も居ますし、
※ナポレオンは2時間って話です。※実際には日中転寝してた？
なぜ、それ程寝なければイケないのか。
考えたことがありますか？
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ダラダラ過ごして気付けたボクとしては、
ダラダラ過ごすことが悪いことだと言いません。
ぃゃ、逆に、ダラダラ過ごすことも
時には必要なのかも知れないなと思います。
まぁ、ダラダラと過ごしていると疲れますし、
寝すぎても（一日20時間とか）疲れるんですよね。
でも、そこで自分を責めないで下さい。
「ダラダラすることは素晴らしいこと！」
アホでもイイから、そう言い聞かせてください。
何がイケないかって？
ダラダラしなければ生きてけないくらい、
疲れきってしまったあなたの現状だと思います。
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と、本題を書く前に、
ダラダラと長くなってしまいました(笑)
どうすればいいのか？
詳しいやり方は、
いろんなHowTo本が出回っていますから。
大体は正しいことが書いてあると思います。
でも、いくら読んでも、いくら実践してみても、
結局は途中で止めてしまう、続かない自分が居てました。
ずっと、何か足りななぁ〜と感じてました。
そう、、、イザ時間ができると「何しようかな？」って。
楽しいこと、好きなこと、いつの間にか見失っていました。
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自分の中にあったワクワクするような思い。
未来に向かって元気よく歩いてくような思い、
夢が無くなっていたことに気が付きました。
心の羅針盤を見失っていたんでしょうね。
そんな人は、まず、少しずつでいいので、
自分のスキを見つけてあげること。
ワクワクに出会ったらコマめにメモしとく。
＿〆ヾ(￣(エ)￣ メモメモ・・・
そんな思いをコツコツと貯めていくのがオススメです。
それからだと思います。
そんなメモを集めたノートを「夢ノート」と呼んでいます♪
数年前、中山庸子さんの著書で知りました。
ここの管理人さんが紹介してます。
ご参考までに。
