最近、速聴にハマってます。朗読したCDを聴くだけなんですが、何かの作業をしながら聞けるので便利です。速聴するときに欠かせないのが、「音程を維持したまま」再生するという機能。最近ではそのまま保存できるアプリもありますし。うちのビデオデッキにも…

朝食を摂らない人、もしくは、朝食を摂ってても「ある栄養素」を摂ってない人は、太りやすい体質になる、と聞きました。 これは遺伝子に組み込まれた体内時計と関係してるんだそうです。 脳にある体内時計は光で目覚めますが、胃（内臓）にある体内時計は「…

なるほどなぁ〜と思った格言。「河や海が数知れぬ渓流の注ぐところとなるのは、身を低きに置くからである。」 老子。 （全文）河や海が数知れぬ渓流の注ぐところとなるのは、身を低きに置くからである。 その故に、河や海はもろもろの渓流に君臨することがで…