ポジティブとネガティブとその正体と。
ポジティブとは何だろう？
ネガティブとは何だろう？
理性を司る左脳はポジティブ脳、
本能を司る右脳はネガティブ脳、
脳の神経科学で言われてることらしい。
心理学でも？
ポール・マッケンナ
自己啓発本のCDが興味深かった。
7日間で人生を変えよう(CD付き）
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ポール マッケンナ
宝島社 (2005/6/1)
売り上げランキング: 1871
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マインドプログラミングCDつき「成功のバイブル」英国で自己啓発書としては異例の50万部を記録。その後、米、仏、伊、独、韓、トルコと続々出版が決まった話題の書。著者は英国で著名な元ラジオキャスターで、催眠療法の第一人者。多くの著名人もクライアントにもつ。マッケンナは人気ラジオキャスターとしての成功のさなか、ありとあらゆる自己啓発書を読破、それらをミックスし体系化した独自の方法を構築。それを本書にまとめた。「成功は心の持ちようにある」というスタンスから、ポジティブシンキングを自在に操る実践的なテクニック、ストレスに打勝つ強い心の作りかた、さらには健康な身体の築きかたなどを、著名な成功者たちの金言を間に挟みながら、1日1章、7日間かけて学んでいく。同時に一日約35分、同梱の「マインドプログラミングCD」を聴くことで深層意識にも同時に働きかけ、さらなる効果が期待できる。通勤電車でも聴ける簡便さ。1日1章という手軽さ。ラジオキャスターならではのプレーンで親しみやすい文体…。本書を読み始めて7日後には、生まれ変わって成功のオーラに満ち満ちたあなたが待っている!
左右の耳から異なった言葉が同時に流れてきて。
それぞれの脳に合わせた言葉になっていた。
聞き続けていると、
それぞれが理解できるようになるから面白い。
あたかも簡易版聖徳太子になったかのようだ。
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[左耳→右脳] 自分に自信が無くなった時には、いつでも思い出しましょう。 想像の中のイメージや音を変えることによって、心や体の状態を変えればいいのだ、と。 あなたは、たとえ周りで何か起きていようと、いつでも自由に、心の平穏を選べるのです。
[右耳→左脳] 以前体験した幸せを、その時の幸福感や楽観的な物の見方とともに、思い出しましょう。 何度も繰り返し、体験したいと願いながら。 そして、自分のカラダの中で、あなたの心が、同じようなすばらしい気分を、自分の人生にもっと求めるのを、強く感じるでしょう。
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[左耳→右脳] あなたの内なる批判的な声は、確かに、今まで、あなたの役に立ってきました。 ですから、私は、この批判的な声に感謝してあげます。 とは言え、私は、あなたの無意識な心が、よりポジティブな成果を上げるために、新しい方法を見つけ出すことを願っています。 それは、これまで批判的な声があなたに与えてきた恩恵を、そっくり受けられるようなものです。 この新しい方法は、これまでのやり方と違って、あなたが聞きたくないような批判を与えることはしません。
[右耳→左脳] 今まで通り、ネガティブな考えを続けるのは楽でしょう。 けれど、これからは、何か嫌な気持ちになった時には、立ち止まって、自分が何に対して嫌な気持ちを抱いていたのか、自分に問い正してみてください。 そして、適切な行動を取り、頭を切り替え、気分が良くなることを、 本当に気分が良くなることに気持ちを集中させます。 あなたは、既に、自然にそうできるようになっています。 そして、あなたの心が、こんな風にすればするほど、あなた自身もポジティブになっていきます。
心はポジティブになり、これまでなかったほど、うまく物事に対処できるようになります。 これからは、どんなに気持ちよく感じるか、気づくでしょう。 あなたは、今までより、ずっと、楽天的で幸せになるのです。
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[左耳→右脳] さあ、ここでしっかりと頭に刻んでおてください。 あなたの踏み出す一歩一歩が、新しい道を目指すようにします。 目標や目的に集中してください。 そう。 ちょうど車を運転する時のように、時にはバックミラーに目をやりますが、心は常に行き先に集中しているのです。
[右耳→左脳] あなたの自尊心は高まり、自分自身を敬い、愛し、あるがままに受け入れます。 そして、益々ポジティブになり、自信に満ち溢れます。 人生に対して、より楽観的になり、心が高揚してきます。 さまざまな目標同士が、互いにしっかりと調和するようにします。 どれも達成しやすく感じませんか？ 目標を持つことで、あたなの能力は広がり、あなたは学び成長するのを助けられます。 さあ、あなたは自分が何を望んでいるのか、わかったでしょう。
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[左耳→右脳] 目標達成のためにしなければいけないことは、いくつかあるでしょう。 それを考えるとき、これまでにあなたが、何かをやり遂げたときの達成感を、思い出してみましょう。
[右耳→左脳] 目標を達成したら、どんなすばらしい物が手に入るかを考えましょう。 そのすばらしさを全身でしっかりと感じてください。 その時の心地よさを手に入れるために、絶対に目標を達成するのだと、強く思ってください。
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[左耳→右脳] あなたは本来、いい人なのです。 あなたはみんなからとても好かれています。 あなたは自分のことを愛していて、認めています。 あなたの思考は、エネルギーの源です。 卓抜した考えを、あなたのもとへ引きつけます。 今、あなたは、幸福や富やもっとポジティブな考えや、心の平穏のことを考えています。 忘れずに、自分自身に聞いてみてください。 次はどうすればもっとうまくいくだろうか？・・・と。
[右耳→左脳] おめでとう。 あなたはうまくやってのけて当然なのです。 あなたは成功します。 あなたはクリエイティブです。 お金がどんどん入ってきます。 成功しているという意識が高まっていきます。 あなたは成功しているという人々に囲まれます。 お金儲けはいいことです。 もっと楽に、仕事が楽しめるでしょう。 あなたの仕事から恩恵を受ける人たちと話すのが楽しくなります。
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[左耳→右脳] さて、毛虫と呼ばれる生き物がいるのを、ご存知ですね。 この生き物は、ある日、繭にこもって変化すべき時が来たことを知ります。 そして、繭から出てきた時には、蝶になっているのです。
[右耳→左脳] さて、世の中で成功した私は、時々こう考えます。 昔は何一つ持っていなかったのに、今は、なんと多くを手に入れたことだろう。
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ポジティブとは何だろう？
ネガティブとは何だろう？
想像していたのとは、ちょっと違ってた。
