今まで頑張ってきた君へ。目玉焼きはイカが？え？イカ焼きがいいって？

頑張っても、頑張っても、立ち上がる力が沸いてこない。
なんでこんなに苦しいんだ？

苦しみって、いったいどこから来るんでしょうね？
どうやったら和らげることができるんでしょうね？

「他人の苦しみは蜜の味」と言ってた人がいたけれど、
それ聞いたら、なんか寂しくなっちゃった。
ちっちゃくて、ちっちゃくて、今にも消えちゃいそうな魂。
震えてるよ。

「そんなに自分が嫌いなのかい？」
そう言いたかったけど、ギュッと口をつぐんだ。

結構、自分のことってわかってなくて。
みんな、他人に映った自分を無意識に目で追っているんだ。
アレコレ言ってバカにしてるけど、それも自分なんだぜ？
バカにするほど、自分が惨めになるだけだ。
もう大人なんだから、いい加減気づきなよ。
しっかしと、自分を見つけてあげなよ。

否定するから苦しくなる。
無視するから苦しくなる。

苦しみがあるのなら、いい加減解放してあげなよ。
例えば、こんな風に、自分に語りかけるといい。

１．いままで無視しちゃって、ごめんね。
２．こんなボクを許してください。
３．ありがとう！
４．愛してる。

もう一人の自分に許しを請うんだ。
何度も何度もくり返しやってると、きっと返事がもらえるよ。

「もういいよ。許したげる。気づいてくれてありがとう」

その瞬間、フワッと心が軽くなったような気がするんだ。
得体の知れない重荷が取れたように感じると思う。

その後も、何度も何度もくり返し唱えるんだ。
いつでもどこでも気づいたときでいいから、心の中で唱えてごらん。
胸の奥で突き刺さってた杭が、徐々に小さくなっていくと思う。
いったい君にはいくつの杭が刺さっていたんだろうね？
ずっと一人で頑張って来たもんね。お疲れ様。

君が好きな目玉焼きを焼いたから、一緒に食べないか。
え？ 今はイカ焼きがマイブームだって？
そっか、んじゃ、これから食べに行こうか。
その想いが冷めないうちに。 れっつらごー