ヨガやりたいけど…。

ヨガ。ボクはここのサイトがわかりやすくて、たまに参考にさせていただいてますm(_^_)m ヨガポーズを動画を使って紹介しています。　

でも、ボクの身体が硬いためか、ほとんどのパターンがキツくって長続きしません。難易度も高いのが多かったり、あんなに開脚なんて無理とかさｗそれと、ポーズもいろいろあって迷いしまいます。どれからやったらええんやろか？さっぱりです。皆さんはそんな経験ありませんか？

やっぱり、ひきこもりなんかしてないで、講習会とか行くのが一番なんかな？orz　ヨガって、全体的に女性向きって感じなんよねｗレベルがさ。やんなっちゃう♪ う〜ん、身体の硬い男性向きのヨガって無いものか…。

でさ、ヨガのパターン集とかあるとええのんに、なんて思っちゃたり。ボクみたいに身体が硬い人向けとか、胃腸を丈夫にする人向けとか、便秘解消シリーズとか、妊婦さん向けとか、、、いろいろ考えられると思います。自分でひとつひとつ試してみて、気持ちよいと思ったものをピックアップしても…なかなかね。

ってことで？ｗ　今では簡単なストレッチをする程度になってしまいました。足腰周りを中心に。でも、ま、思いっきり難易度を落とした甲斐あってか、立位体前屈でなんとか地面に手先がつくようになりましたｗ　←以前はマイナス３０ｃｍくらい。