本屋で思わす手によって読みふけってしまった書籍の紹介です。ボクのように面倒くさがり屋でも、なまけものでも、いつも忙しくしてるあなたでも？ ノートを書くのが楽しくなります。 こんな単純な方法で効率アップ！？ 今までに読んだノート活用術本の中で、…

おもしろかった書籍の紹介です（笑）この著書で紹介しているやり方は、小さな負荷で効果が出るスロートレーニング（スロトレ）です。 要するに「筋トレ」しろ！と（笑） ただし、毎日が楽しくなるような筋トレを、です。 生活に潤いを与えるためにも、正しい…