ベニシアさん曰く、うつや不安にローズマリーが効く？〜あさイチ(2012年2月29日放送)

ハーブ生活の第一人者、ベニシアさん。

今朝のあさイチでも登場されてました。

■体調に応じてベニシアさんが使っているハーブ

・更年期症状･･･セージ（ハーブティーとして）
・不眠･･･ローリエ（ホットミルクに入れて、軽く煮出す）
・肉体疲労･･･ウィンターセイボリー（スープや豆料理に入れて）
・うつ・不安･･･ローズマリー（ハーブティーとして）

■その他、番組内で紹介されたハーブの使い方

・妊娠中のつわりに･･･カモミールティー
・五十肩のときに･･･セイヨウオトギリソウ（セントジョンズワート）のオイル
・夫の正さんが山岳事故で味覚障害になったとき･･･ゆずと蜂蜜のお茶

ローズマリーを乾燥させたのがあったので、

さっそくお湯を沸かすときにローズマリーを入れて、

そのお湯で、日本茶を入れて飲んでみた。

　ヾ(- -;)

結構、ローズマリーの香りが強かあ〜。

---

番組で印象に残ったところ・・・

ベニシアさんが再婚して44歳で妊娠したときに、

イギリスの実家からもらって読んでたハーブの本。

「HEALING REMEDIES」

カモミールティーが妊娠中のつわりに良いことを知り、

おかげで、高齢出産の不安も和らいだんだとか。

そして、４千グラム超の赤ちゃんが産まれた・・・

スゴイ！でっかい赤ちゃんだｗ

それ以来、ベニシアさんはハーブにハマっていったらしい。

20年も前の本(洋書)だろうから、原本はないだろうな。

Amazonで調べてみたら、似たようなタイトルの本があった。

これから出版される本(洋書)のようだ。

　w(゜o゜)w オオー!

2012/3/1…明日じゃんかｗｗｗ

ハーブやアロマセラピーはもちろんのこと、

８種類の対処療法が紹介されたものらしい。

よくわからんけど、英語の勉強にもなりそうだし、面白そうだ。

---

そういえば、今日は４年に一度のにんにくの日だな。

　プハァ〜 ←

にんにくもハーブになるのかな？

posted with amazlet at 12.02.29

ベニシア・スタンリー・スミス
世界文化社
売り上げランキング: 2227