１日たまご１個でなんか過ごせるかぁぁぁぁぁぁぁぁぁっ！

電話口の母が言っていた。

「父のコレステロール値が高いのを気にしてる」…と。

そういえば、テレビで言ってたっけな。

「たまごは１日１個までにしとけよ」…とかなんとか。

お年寄り向けの番組だったのか？

真意は定かではありませんが、ちょっと心配になってきた。

…気になるお年頃？

ふと、ある日の食事を振り返ってみた。

　朝食： 目玉焼き

　昼食： 炒飯

　おやつ： お好み焼き

　夕食： すき焼き

１日たまご４個も食べてるじゃないか…。

１日たまご１個でなんか過ごせるかぁぁぁぁぁぁぁぁぁっ！

…

…

…

ちゃぶ台が無いのが残念です。

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コレステロールとの相性は、人に寄っても違うんでしょうね。

毎日たまごを１０個以上食べても健康だって人もいるらしいし。

あとは善玉(HDL)＆悪玉(LDL)の量がどうのこうの。。。

元は同じコレステロールみたいだし。 ←目からウロコ

コレステロール値が高めでも善玉が多ければ…ムフフ。

食事では悪玉は減らせるけど、善玉は増えないんだっけ？

善玉を増やすには運動しかないとかなんとか。

運動すれば新陳代謝が活発になり、細胞が生まれ変わって…。

細胞をキレイに作り直すときに使われる栄養素の１つがコレステロール…。

コレステロールがなければ、若々しい細胞が保てないってこと？

過剰摂取はダメだけど、不足した状態も危険みたいだし。

大切なものなんでしょうね。

お腹がふくれてもなぜか満たされない。

冬眠明けのこの時分は、お腹が餓えているみたい。 (…秋よりも？)

食べるぞぉ！ おお！ ヾ(- -;)