トキメキメモ。
ふと、ボクの頭に浮かんできた言葉。
トキメキメモ。
夢ノートにヒントを得た言葉。
結局、いくら考えても自分の夢がわからなかったからさ。
目の前の変化に意識を向けてみたんだ。
かすかなトキメキを感じるように。
どれだけ小さな変化を感じられるかが課題だ。
大きな変化を感じるのは誰にでもできるし。
そうした方がぜんぜん楽しいし！
アイデアにもならないような些細なことを、
そっと書き留めておく心のメモ。
ボクの頭は霞がかかってて忘れやすい。
消えないうちに記憶するのが、はじめの目標。
記憶の性能は、驚きの大きさに比例する。
どれだけちっぽけなことに、どれだけビックリできるか。
どうでもいい小さな変化に、心を込めてみる。
ちっちゃいって素敵だね。
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安定した状態からは驚きは生まれにくい。
だから、自分からも少し変化をつけてみる。
いつもとちょっとだけ違うことをしてみる。
ここでも同じように、
できるだけ小さな変化の方が面白い。
例えば、朝1分だけ早く起きてみる。
例えば、朝食の食べる順番を変えてみる。
例えば、いつもと違うテレビ番組を見てみる。
例えば、トイレットペーパーを1ｃｍ短く使ってみる。
例えば、いつもとは違う道で出勤してみる。
例えば、一本早い電車に乗ってみたり、違う車両に乗ってみたり。
例えば、朝の挨拶に、もう一言添えてみたり。
例えば、エレベーターじゃなく階段を使ってみたり。
例えば、いつも読んでいる本を逆から読んでみたり。
例えば、ゲーム時間を一秒短くしてみたり。
例えば、料理のボリュームを少し減らしてみたり。
例えば、ラーメンに七味を少々入れてみたり。
例えば、右手じゃなくて左手でしてみるとか。
例えば、身体を洗う順番を変えてみるとか。
例えば、いつも話さない人に声を掛けてみるとか。
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他人にはわからないくらい微妙な変化を。
こっそりと楽しんでみる。 自分から意識的に。
ちょっと心をくすぐってみる感じ。
最初は、居心地が悪いかもしれない。
心が落ち着かないかもしれない。
でも、そのざわめきが心のエネルギーなんだ。
かすかな驚きでいい。 意識を集中してみる。
その驚きがエネルギーとなって心に充電されていく。
塵も積もれば山となる。
心が敏感になればなるほど、驚きも大きくなっていくよ。
でも、決して無理はしないでね。
それがあなたの悪い癖。
エンジンがかかるまでは、慎重に、慎重に。
一歩ずつ、一歩ずつ。
