加温生活は食事から？
最近注目されている加温生活。
先日は入浴法が紹介されてました。
【健康】加温生活〜正しく体を温めることは健康につながる／ヒートショックプロテイン〜世界一受けたい授業(2011年2月5日放送)
数年前からは生姜も流行っていて。
生姜は漢方の基本ですしね。 ＞生姜力(書籍)
生姜紅茶はイシハラ先生のところで知りました。 そんな先生が健康増進のために建てた伊豆の保養所「ヒポクラティック・サナトリウム」。 ここで出会ったニンジンジュース断食は美味しくて、断食も楽しくて、魅力たっぷりな世界でした。
そんな先生の講演会『体を温めて薬いらず病気いらず』を収録したＣＤ。
最近何かと話題のオーディオ本で登場。
忙しい人向け。
石原結實の「体温を上げて超健康になる」ＣＤブック
posted with amazlet at 11.03.07
